Un cerveau à 100%
Rééquilibrer son cerveau pour une vie saine et épanouie
Eric Braverman, neurobiologiste réputé nous explique dans ce livre, l'extraordinaire impact négatif sur le cerveau des mauvais choix alimentaires. Pour se spécialiste du lien corps-esprit, les années qui passent de manière inéluctable et toutes les douleurs et maladies qui en découlent peuvent être évitées en choisissant une autre façon de s'alimenter.
Avec l'âge, un déséquilibre dans la chimie du cerveau s'installe et il est important de tout mettre en œuvre pour rétablir l'équilibre des quatre principaux messagers chimiques du cerveau : la dopamine, messager du désir et de l'action ; l'acétylcholine, qui nous rend créatif ; le GABA, calmant naturel ; la sérotonine, hormone du bien-être.
Un programme pour rééquilibrer la chimie de votre cerveau
Le neurobiologiste Eric Braverman révèle l'impact phénoménal que la nutrition optimale de votre cerveau peut avoir sur la qualité de vie.
Pour ce spécialiste du lien corps-esprit, la baisse des facultés physiques, intellectuelles, les troubles de l'humeur et la plupart des ennuis de santé qui apparaissent avec l'âge s'expliquent par un déséquilibre dans la chimie du cerveau.
Notre personnalité, nos émotions mais aussi notre santé en dépendent. Il faut tout mettre en œuvre pour rétablir l'équilibre des quatre principaux messagers chimiques du cerveau : la dopamine, messager du désir et de l'action ; l'acétylcholine, qui nous rend créatif ; le GABA, calmant naturel ; la sérotonine, hormone du bien-être.
Un test va vous permettre de savoir quel neurotransmetteur domine votre fonctionnement cérébral et quel est celui qui vous fait défaut. Vous suivrez ensuite un programme adapté à votre profil faisant appel à des conseils diététiques, des règles de vie, des suppléments nutritionnels (acides aminés, vitamines), des hormones bio-identiques et même des médicaments.
Ce programme novateur a été validé par une expérience clinique portant sur des milliers de patients. Il peut vous aider à atteindre l'équilibre physique et émotionnel. Il vous guidera vers une vie saine et épanouie.
A propos de ERIC BRAVERMAN
Le Dr Eric Braverman est l’ancien chef de clinique du prestigieux Brain Bio Center de Princeton. Il a reçu le prix du meilleur médecin décerné par la très réputée Association Américaine des Médecins. Il anime les centres médicaux PATH de New York et Philadelphie.
- Format Broché
- Date de parution 6 décembre 2007
- 344 pages
- ISBN 978-2-916878-10-2
